從寶寶出牙開始就應該要刷牙了,但很多媽媽會發(fā)現,寶寶不愛刷牙,并且非??咕埽宦犝f要刷牙就耍賴,雖然爸爸媽媽在邊上道理講了一籮筐,可還是無濟于事,讓父母很頭痛。那么到底該怎樣從小培養(yǎng)寶寶愛刷牙的好習慣呢?
及早培養(yǎng)寶寶的刷牙習慣。從寶寶第一顆乳牙萌出,父母就要用干凈的紗布包著自己的食指并蘸上干凈的水,清洗寶寶的嘴巴,洗去牙床、口腔內奶塊及其他輔食品附著物,每天堅持擦洗,直到2歲半左右。
先讓寶寶學會漱口。寶寶在學會使用牙刷之前,可以先讓他學會漱口,漱口能漱掉口腔中部分食物殘渣,是保持口腔清潔的簡便易行的方法之一??梢韵茸鼋o寶寶看,讓寶寶逐步掌握。寶寶用清水或淡鹽水漱口均適宜。
寶寶從2歲半開始,父母應給寶寶使用專用的牙刷,手把手教他掌握正確的刷牙方法。每日早晚2次,耐心地指導,過了3歲,寶寶就會獨立完成刷牙動作。
講故事。家長編一些有關保護牙齒的小故事,提升寶寶對刷牙的興趣,讓寶寶逐漸養(yǎng)成主動刷牙的習慣。
家長的榜樣。為了提升寶寶的興趣,每天早上和晚上臨睡前開展刷牙大賽,比誰刷牙最積極、最認真、最徹底.可有獎勵或表揚。
“角色扮演”。家長可扮成齲齒患者,生動地進行表演,更便于寶寶接受愛護牙齒的道理。
2歲后,寶寶的乳牙就要長滿20顆,可以訓練寶寶刷牙了。寶寶刷牙時可能搞得一塌糊涂,但能夠自己動手,他還是會對刷牙產生興趣的。
寶寶的牙刷全長以12—13厘米為宜,牙刷頭長度為1.6—1.8厘米,寬度不超過0.8厘米,高度小于0.9厘米。牙刷柄要直目粗細適中,便于寶寶滿把握持。牙刷毛軟硬適中、富有彈性,毛面平齊或呈波浪狀,毛頭應經磨圓處理,硬毛的牙刷會傷害寶寶的牙齦。
一般情況下,三個月更換一把牙刷,如果刷毛變形或牙刷頭積儲有污垢后應及時更換。
當寶寶學會漱口后就可以給寶寶使用牙膏了,在這之前暫時不給寶寶使用牙膏,只使用淡鹽溫水即可。寶寶適合使用芳香型、刺激性小的牙膏,牙膏產生的泡沫不要太多,牙膏中的摩擦劑粗細適中,含氟和藥物牙膏要合理使用。此外還要注意,要經常為寶寶更換不同的牙膏,更不能使用過期、失效的牙膏。
牙膏只用豌豆大小的量即可,不要擠滿牙刷,那樣容易使牙膏滯留,對寶寶牙齒不利。
引導寶寶豎著刷牙。刷牙時要照顧各個牙面,不能只刷外面。要將牙齒的毛束放在牙齦和牙冠處,輕輕壓著牙齒向牙冠尖端刷。刷上牙床由上向下,刷下牙床由下向上,反復6—10下。要將牙齒里外上下都劇到,刷牙時間不少于3分鐘。
刷完后用清水漱口多次,連牙膏泡沫均吐出,一般寶寶自己刷牙不會把牙膏泡沫吞入胃中,即使吃了一點也無所謂,告訴寶寶下次刷牙漱口的正確方法,多漱幾次就行了。
孕期及嬰兒期的寶寶注意多補充營養(yǎng)物質,如蛋白質、鈣、磷、維生素D和維生素C等。
及時給寶寶添加幫助乳牙發(fā)育的輔食,如餅干、烤饅頭片等,以鍛煉乳牙的咀嚼能力。
加強鍛煉,多曬太陽,多接觸大自然中的空氣和水,以增強體質,預防疾病。
寶寶的牙刷,其刷頭要適合寶寶的口腔大小,宜用軟毛、彈性好的磨毛牙刷,便子按摩牙齦,不要使用大頭硬毛牙刷。
糾正寶寶不良的衛(wèi)生習慣,如吸吮手指等。
定期進行口腔檢查,以便早發(fā)現、早治療。